強迫性障害で苦しんでいる方は睡眠の質が悪いというデータがあります。 睡眠は心と体を回復させリフレッシュさせる高・・・

「強迫性障害は睡眠で改善できる！睡眠の質をあげる６つのポイントとは」の続きを読む

私が強迫性障害に苦しめられていたときに よく口にしていたフレーズがあります。 私はこれらを魔法の言葉といい、そ・・・

「強迫性障害の症状を軽くする私が良く口ずさんでいた魔法の言葉」の続きを読む

あなたは自分で自分の人生を生きていますか？ 唐突ですが、自分に正直になって考えてみてください。 強迫性障害に悩・・・

「強迫性障害に悩まされている人へー自分の人生を生きろ！この気持ちだけで心の負担は無くなるー」の続きを読む

強迫性障害を改善させて完治させるためには ずばり”環境を変える勇気も必要”です。 以前と比べて、 症状が悪化し・・・

「強迫性障害を改善させるためには環境を変えることも重要！」の続きを読む